BAKE 焼きたてチーズタルト

こんにちは、タイソンです!!

 

先日私の家の近くのチーズタルト屋さんの「BAKE」さんに行きまして、皆さんにもこの味を知ってもらいたいと思い今回ブログにて紹介させていただきます

6個入りでも2700円(税込)

 

チーズタルト 一個270円(税込)

BAKE CHEESE TART ~Tea~実食

外はタルトらしくしっかりとしておりサクサクした触感で中はフワフワ触感で口いっぱいにおいしさが広がります

おいしすぎて一人で6個入りなんてすぐに食べてしまいます(笑)

 

私は自由が丘店によく行くのですがそこは二回で食べるスペースがあるので空いていたらそこで食べています(あまり広くはなく行列のできるほど人気ですので基本的には埋まっていると思った方がいいです)

 

店内で食べる際にはソフトクリームもおいしいのでぜひ一緒に召し上がることをお勧めします!!

 

おいしさの秘訣

そんなチーズタルトのおいしさの秘訣や他にはない特徴をまとめました

  1. フワフワ触感のムース
  2. 二度焼のタルト生地
  3. 原材料へのこだわり
  4. フレッシュなタイミング

以上の4つですが私が特に注目なのは4番目のタイミングです

実際に店舗に行くと作っているところが見えるのでぜひ見てほしいのですがあまり作り置きはせずに出来立てを提供してくださいますので出来立てのチーズタルトを食べることが出来るのはとても魅力的であると思います!!

 

おすすめの召し上がり方

もちろん店舗に買いに行ってすぐに食べるのが無難であり王道の食べ方ではありますがそれ以外にもおいしい食べ方というのがあるので紹介させてください!!

 

  1. 冷凍庫で保存し、召し上がる前に冷蔵庫で5時間以上解凍する
  2. 冷凍後にオーブントースター1000wで約3分間過熱し余熱で約7分間置く

これを行うと焼きたてサクトロ触感を楽しめます

ただかなり時間を使うので時間のある休日にやるのがいいかもしれませんね!

 

今回自分が紹介したBAKEさんのリンクを下に貼っておきますので画像をタップしてぜひ食べてみてください

オンライン販売もしておりますのでそちらもおすすめです

 

 

 

 

プロテインの効果 飲むタイミング

こんにちは、タイソンです!!

 

今回はプロテインのもたらす効果とおすすめの飲むタイミングについて書いていこうと思います

 

プロテインの効果

 

そもそもプロテインとは英語でたんぱく質のことです。 日本では一般的にたんぱく質を摂取するためのサプリメントを指す言葉として使われています。 プロテイン効果は、一言でいえば「たんぱく質の摂取量を手軽に増やせる」ということです。

 

 

しかし、ただ飲めばいいというわけだはなくしっかりプロテインと言うものを理解しなくてはなりません。毎日プロテインを飲んで体脂肪が増える可能性はあります。 反対に、体脂肪が増えない可能性もあります。 体脂肪が増える原因は、摂取エネルギー量が消費エネルギー量よりも多くなることです。約7,200kcalのエネルギーを余分に摂取すると、体脂肪が1kg増加するといわれています。プロテインにももちろんカロリーがありますので飲めば飲むだけ痩せる、筋肉の付くといったような魔法の粉ではありません

 

脂質やカロリーをできるだけ抑え、食事だけでは摂取しきれないたんぱく質プロテインで補うことが筋肉量を増やしたりボディメイクしたりする際の基本となっています。 また、筋肉をつけるだけでなく、体をしぼりたいという場合にも、プロテインは活用されています。また、筋肥大が目的の方は体重×2倍のタンパク質を目安としましょう!

 

おすすめのタイミング

 

そこで効果的な摂取タイミングは「運動直後45分以内・就寝前・朝食時」、そして食事と同じように考えること、休み日も摂取することが大切です。 健康的な体作りために、ぜひこれらを意識してプロテインを摂取しましょう。

 

僕は小腹がすいた時におやつ代わりとして飲むことも多々あります!!

 

 

プロテイン効果を実感するまでには、日常生活においては1カ月から数年、筋トレにおいても半年程度と長期間を要するのが現実です。

 

僕のおすすめのプロテインについては前のブログで書いてあるので良ければ参考程度に見てもらえると幸いです!

 

 

ここまでプロテインそのものの意味、効果、適切な飲むタイミングを書きましたが仕事をしている方だとなかなか思うように時間が取れない人が多いと思います。

 

 

そこで今回そんな方のために紹介したいものがあります!!

 

「The Plant Era」さんのプロデュースしてるスポーツ用補助食品です

ターゲットユーザー

こちらの商品は主に20-50の女性をターゲットとされている商品ですが男性でも関係なく購入を考えていいと思います!!

 

セールスポイント

  1. 粒状エンドウ豆と玄米のタンパク質で砂糖、人工甘味料、乳製品不使用
  2. カロリーが低く、脂質が低いのでダイエットや減量中の方、健康のためのタンパク質補給に最適!!
  3. 満腹感が持続しやすく代替食としても可能!!
  4. 女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンがたくさん入っているため、肌の張りを保つ効果や、女性らしい体のラインをキープしたい方には特におすすめ!!

 

こちら下のリンクから購入可能ですのでぜひお試しください!!

 

 

 

 

マイプロテイン 味

こんにちは、タイソンです

 

今回はマイプロテインさんのオススメの味をランキングで発表してマイプロテインさんについても少し書かせて頂きます

 

さっそくですが私の中のオススメを発表します

ちなみに私は甘党ですので少し参考にしてみてください

 

1位 ナチュラルチョコレート

2位 抹茶

3位 クッキークリーム

4位 モカ

 

以上が私のオススメのマイプロテインです。

 

筋トレをしていく中で欠かせないプロテイン

 

しかし味が美味しくないと気分も上がらないですし、筋トレもやりたくなくなっちゃったりとモチベーションを大きく左右しますよね

 

 

まずマイプロテインの何がいいかと言いますと何と言っても飲みやすさだと思います

私は筋トレを始めた当初は違うプロテインを飲んでいたのですがそれが粉っぽい印象を受けました

 

そのため初めてマイプロテインを飲んだ時の衝撃は今でも忘れません!

水のような感覚でゴクゴクと飲める!

これが今の時代のプロテインかと衝撃を受けました

 

今回はこのぐらいにしようと思います

次回はプロテインの効果や飲むタイミングについて書きたいと思います

 

総合旅行予約サイトの楽天トラベル
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~始めまして~今後の方向性

皆さん初めまして、タイソンと申します!!

 

この度ブログを開設し、これから皆さんに向けて様々なことを発信しつつ皆さんのブログからもたくさんの学びを得たいと思っています

 

初めての今回は自分のことを知ってもらうための自己紹介をしたいと思います

 

*1

  • 現在大学4年生
  • ソフトボール部所属(小学校から高校までの12年間野球一筋)
  • 英語専修でニュージーランドへ留学経験あり
  • 趣味:筋トレ、読書、フットサル、旅行、温泉巡り
  • 好きな言葉:努力を努力と思わない
  • 好きなアーティスト:Mr.Children

*2

今回、なぜ私がブログを始めたかと言いますと何か新しいことに挑戦したかったからです。そんなときに友達がブログを少しやっていて、話を聞いたところ興味がわいてきたので始めることにしました。

 

もう一つの大きな理由としてはアルバイト以外での収入源を見つけようと思ったからです。少しストレートに言いすぎてしまい申し訳ありません、、、

 

それでも、様々なことに挑戦したいいう気持ちが一番強いです。ですのでどうかこれから応援していただけると幸いです!!

 

*3

今後の方向性としましては基本的に好きなことや興味のあることを書いていきたいと考えています。

どんどん書いて知名度を上げていきたいと考えており、SNS活用の勉強も始めようかと思ってます。

 

こんな形で初めてのブログとさせていただきます

今後の具体的な計画性もなくただ行動に移してみただけの男ですがどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*1:自己紹介

*2:なぜブログを始めようと思ったのか

*3:今後の方向性